Йога, Мери Стюарт

Йога, Мери Стюарт

Наличност: На склад

11,99 лв.

Интересувате ли се от произхода и историята на йога?


Имате ли желание да откриете тази древна система от асани, пранаяма, релаксация и медитация?


Готови ли сте йога да стане част и от вашето всекидневие и да промени живота ви?


 


Книгата обяснява едновременно теорията и практиката на учението. Специалните дихателни упражнения и методите на медитация са изложени ясно и последователно.


Освен техниките на пранаяма за алтернативно дишане, в книгата са описани различните асани.


С правилното изпълнение на позите, за което ще ви помогнат и включените в настоящото издание илюстрации, вие можете да постигнете гъвкавост и сила и да се освободите от стреса.


Мери Стюарт преподава йога повече от 30 години. Автор е на пет книги на тази тема.

Допълнителна информация

Издател: Скорпио

Година на издаване: 2009

Брой на страници: 168

Additional Information

Страна произход N/A
Количество 1 брой

Етикети за този продукт

Use spaces to separate tags. Use single quotes (') for phrases.